Бокс и Кикбоксинг для девушек Киев (Оболонь, м.Минская)
В наших секциях нет ограничений по возрасту или физической подготовке. Мы рады всем девушкам! Для тех, кто не хочет стоять в парах, разработаны бесконтактные (только на груше) программы. Вы научитесь бить, но при этом не ощутите ударов на себе! Для девушек, которых манит ринг, существуют контактные тренировки. Вы будете работать в парах и спарринговать.ПРЕИМУЩЕСТВА БОКСА\КИКБОКСИНГА ПЕРЕД ФИТНЕСОМ:
- Стройная фигура. Интенсивность тренировки по боксу и кикбоксингу гораздо выше любого фитнес занятия. За 1,5 часа сжигается от 900 до 1300 ккал. Работают все группы мышц, развивается координация, выносливость, сила. Тело становится стройным и подтянутым уже через несколько месяцев!
- Женский подход к тренировкам. На вас никто не будет кричать, унижать или доводить до слез, ведь тренер девушка 🙂 Вся атмосфера в группах построена на дружеском отношении и комфорте.
- Побеждаем стресс. Тренировки по боксу и кикбоксингу помогут сбросить напряжение, выплеснуть негативную энергию и обрести заряд бодрости.
- Уверенность в себе. Ты стройная, сильная, гибкая и можешь постоять за себя! Разве не повод гордиться?!
- Хватит мечтать! Пора действовать! Многие девушки и даже парни смотрят с восторгом на смелых представительниц слабого пола, но не решаются попробовать боевые искусства. Будь оригинальной!
МИФЫ И ЗАБЛУЖДЕНИЯ ПРО ЖЕНСКИЙ БОКС И КИКБОКСИНГ
МИФ 1: Меня побьют! У нас существуют контактные и бесконтактные тренировки. Для девушек, которые работают по контактной программе обязательно наличие защитной «экипировки». В парах тренируются девушки одного уровня и с адекватной психикой 🙂
МИФ 2: Боевыми искусствами занимаются только некрасивые девушки. Этот стереотип мы с легкостью разрушим! Для этого достаточно посмотреть на наших спортсменок. Заходите к нам на странички в соцсетях и убедитесь в этом сами! https://www.instagram.com/fighters.obolon/МИФ 3: У меня будут мышцы, как у Арнольда Шварцнегера. Накачать огромные мышцы только боксом невозможно! Для этого необходимо ходить в тренажерный зал, выполнять упражнения с тяжелым весом и помогать организму пищевыми добавками. Интервальный темп боксерских тренировок способствует похудению и развитию выносливости.
МИФ 4: Полных девушек не берут! Мы берем всех! В боксе и кикбоксинге существуют весовые категории. Даже крупные девушки могут быть очень успешными спортсменками.
Девушки, мы ждем Вас!
-
- Адрес — м.Минская, ул. Приречная 11
- БОКС взрослые пн-ср-пт 19-00
- КИКБОКСИНГ взрослые пн-ср-пт 20-15
- Персональные тренировки от 700грн/час
- Разовое посещение — 300 грн
- 8 посещений — 1 200 грн
- 1 месяц — 1 500 грн
- Первая групповая тренировка БЕСПЛАТНО